Si nunca pisaste un dojo, es normal llegar con dudas. Esta nota reúne lo que conviene saber antes de tu primera clase en Kobukan, sea cual sea la disciplina que elijas. La idea es que llegues con todo resuelto y puedas concentrarte en la práctica.
La clase de prueba es gratis
Cada clase de la grilla tiene lugares para quienes vienen por primera vez. Para reservar el tuyo, entrá a Horarios, elegí la disciplina y la clase que te quede cómoda y marcá la fecha. El calendario muestra cuántos lugares quedan en cada día.
En las clases de adultos, el formulario pide nombre, apellido, email, DNI y teléfono, y pregunta si tenés alguna lesión o condición preexistente. Al final hay que aceptar los términos y condiciones. Esos datos sirven para gestionar tu reserva y para cuidarte durante la práctica.
Después de reservar
Te llega un mail con la clase, el día y el horario, y 24 horas antes, un recordatorio. Si no podés ir, desde ese mismo mail podés cambiar el día o cancelar, hasta 4 horas antes de la clase. Así el lugar queda libre para otra persona.
Qué llevar
Un pantalón cómodo y una remera que te permitan moverte con facilidad, y una botella de agua (tenemos dispenser para recargarla si necesitás). No hace falta comprar nada para la primera clase. Si después decidís seguir, quien da la clase te va a recomendar el equipamiento adecuado.
Si tenés una lesión
Contalo en el formulario y avisale a quien da la clase antes de empezar. Siempre que sea posible, la práctica se adapta a cada persona, para que tu experiencia sea segura. Para empezar no hace falta experiencia previa ni una condición física particular.
Cómo es la clase
Para adultos, las clases de Bujinkan, Aikidō, Judō e Iaidō duran 90 minutos, y las de Karate, Yoga y Stretching, 60. En general empiezan con un calentamiento para preparar el cuerpo y siguen con el trabajo propio de cada disciplina. En la primera clase nadie espera que sepas nada: se aprende de a poco, con el acompañamiento de quien da la clase.
En Bujinkan, Aikidō y Judō, una de las primeras cosas que se aprenden es a caer sin lastimarse. Se llama ukemi y es lo que permite practicar en pareja con seguridad. En Iaidō, en cambio, casi todo se practica en solitario, con una espada de madera (bokken).
Dónde
El centro está en Av. Dr. Honorio Pueyrredón 1526, Villa Crespo, CABA. Tiene dos salones: el 1er Piso, arriba, y la Planta Baja, abajo. La dirección también figura en el mail de confirmación.
Si tenés preguntas
Escribinos desde el formulario de contacto o por Instagram a @kobukan.ar. Y si ya sabés qué querés probar, el siguiente paso está en Horarios.
